Approche holistique

Les praticiens en santé holistique ne se concentrent pas sur des maladies ou des parties spécifiques du corps, mais plutôt sur la personne dans son ensemble et sur la manière dont ils interagissent avec leur environnement. L’accent est mis sur la connexion et l’équilibre entre l’esprit, le corps et l’esprit.

Physique :

Environnement et eau : Que buvez-vous et combien buvez-vous en une journée ? Votre corps est composé à 61,8 % d’eau (en fait, les bébés naissent avec 78 % d’eau) et il est donc essentiel que vous buviez beaucoup d’eau pure chaque jour si vous voulez rester en bonne santé physique.

Oxygène : Respirez-vous profondément ?  Il est également important de respirer beaucoup d’air frais afin que votre système puisse fonctionner de manière optimale. Combien d’exercice faites-vous en une journée ? Passez-vous beaucoup de temps assis à votre bureau ? Essayez de marcher 10000 pas par jour. Procurez-vous un podomètre et faîtes le test. Vous pourriez être surpris et constater que vous surestimez votre niveau d’activité quotidienne.

Alimentation : Quel type de nourriture mangez-vous ? Combien de temps passez-vous à manger ? À quelle fréquence mangez-vous ? Combien de temps passez-vous à préparer des repas?

Émotionnel : faites-vous du temps pour des amis ? Vivez-vous seul ? Prenez-vous du temps pour la famille ? Avez-vous un animal de compagnie ?

Spirituel : méditez-vous ? Intégrez-vous une forme de pratique spirituelle dans votre vie ?

Finances : Quelle est votre situation financière ? Avez-vous beaucoup de dettes ? Êtes-vous stressé par votre situation financière ?  Comment abordez-vous l’argent ?

Demandez-moi à propos de la maison de bien-être, basé sur les 5 piliers de la santé : Corps, esprit, famille, société, finances. Si vous souhaitez vivre dans une maison de bien-être, veuillez me contacter en indiquant comme sujet: maison de bien-être.

Rappelez-vous : se sentir bien et en bonne santé dépend de beaucoup de choses

Pour être au meilleur de notre forme, nous devons avoir un équilibre et soutenir nos corps physique, mentaux, émotionnels et spirituels. Que faites-vous pour créer un équilibre dans votre vie ? Si vous pensez que vous pourriez bénéficier d’aide, prenez rendez-vous avec moi. Ma mission est d’aider les gens à trouver l’harmonie dans leur vie afin qu’ils puissent être à leur meilleur et leur plus sain possible.